ноя
3
Как начать правильно питаться: Советы и рекомендации
автор Алиса Чернова в советы по питанию 0 КомментарииНормальное питание — это основа здоровья и энергии. Чтобы начать правильно питаться, важно знать основные принципы сбалансированного рациона. Избегайте фастфуда, добавьте больше овощей и фруктов, пейте достаточно воды и не забывайте про важность белков в вашем рационе.
