Tag: питание долгожителей
дек
21
Сколько раз в день едят долгожители: реальные привычки людей, живущих до 100 лет
Долгожители едят не три, а два раза в день - и не поздно вечером. Их секрет - не в продуктах, а в ритме: меньше еды, больше времени на восстановление. Это работает.
