Тег: что есть утром

Что есть на завтрак при правильном питании: лучшие продукты для энергии и здоровья

Что есть на завтрак при правильном питании? Ответ прост: белки, медленные углеводы и полезные жиры. Узнайте, какие продукты дадут энергию на весь день, а какие только утомят. Реальные примеры завтраков, что нельзя есть утром и как начать без стресса.